372 подписчика
⬆️ Подпишись и забирай подарок ⬇️
Для того, чтобы получить дыхательную практику для возврата в ресурсное состояние, подпишись на мой канал @helena_fesik
При любой деструктивной эмоции, когда поднимается гнев, обида, тревога — выполняйте эту дыхательную практику
Эта техника научно доказана и помогает снизить стресс, активируя парасимпатическую нервную систему🧘🏼♀️⠀
Забрать здесь ➡️ tg://resolve?domain=BotEnergobot&start=c1701215306899-ds
Около минуты
1 декабря 2023