14 подписчиков
Ментальные жвачки
Нет, это не то о чём вы подумали🤚
Это те жвачки, которые мы жуём каждый день в мозгу🤯
Задумайтесь на мгновение,
сколько в течение дня у вас
в голове возникает мыслей?
Что нужно сделать завтра?
Сегодня? А ещё хуже вчера...
Скажу честно, они меня одолевали😔 Надо поменять фильтра на кухне... Надо убраться в машине...
Надо открыть страховку для жены...
А вот тогда нужно было ответить парню на улице грубее... и так далее♻️
Что я сделал? Выписал ручкой на бумаге все задачи, мысли🗒
"Все ментальные жвачки" прошлых лет. Вышло около 100 пунктов.
Над теми задачами которые я
точно буду делать, поставил дату, когда я её сделаю. А те пункты которые понимаю, что делать никогда не буду, а ещё хуже
"жвачки" прошлых лет, я просто беспощадно зачеркнул🗑
Причём при написании, я уже их вычёркивал в голове.
Эффект после этого потрясающий😴
Друзья, а как вы справляетесь со своим потоком мыслей?
Около минуты
1 декабря 2023