5 подписчиков
С 1 декабря, уже зима
А это значит, нужен алгоритм к действию и мотивации
🥳 с первым днем зимы
Уверенность в себе — это не просто качество, а целый навык.
✨Она играет ключевую роль в нашей жизни, определяя, насколько мы готовы принимать вызовы и двигаться вперед. Один из самых популярных вопросов - с чего начать, чтобы стать уверенным в себе человеком?
1. Раскройте корни неуверенности:
Понимание причин своей неуверенности — первый шаг к её преодолению. Обращайте внимание на взаимоотношения с родителями, негативные события в жизни. Признание и осознание этих факторов позволяют вам определить, над чем нужно работать.
2. Среда поддержки:
Окружите себя позитивными и вдохновляющими людьми. Среда, в которой вы находитесь, оказывает огромное влияние на ваше восприятие себя. Работайте и проводите время вместе с теми, кто поддерживает вас и помогает вам расти.
3. Позитивные изменения:
Замечайте и фиксируйте каждый счастливый момент жизни. Комплименты, личные достижения или успехи в различных сферах. Это создает внутренний резерв, поддерживающий ваш путь к уверенности. А также ведение дневника благодарности к себе и окружающему миру - отличная идея.
4. Принятие и любовь к себе:
Уверенность в себе начинается с принятия и любви к себе. Ошибки и неудачи — не повод для самокритики, а уроки, которые помогают вам становиться сильнее. Практика самосострадания способствует укреплению уверенности.
🙌 Каждый из нас имеет потенциал стать уверенным. Однако, самое сложное — это принять решение изменить свою жизнь. Уверенность в себе — это процесс, требующий не только внешних практик, но и внутреннего самопознания.
#делюсьтемчтоуменявизбытке 🙏
1 минута
1 декабря 2023