Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

πŸ’‘Π’ΠžΠŸΠ ΠžΠ‘: Β«Π•ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…?Β»


πŸŽ€ΠžΠ’Π’Π•Π’: Β«Π₯Π°Ρ‚Ρ…Π°-ΠΉΠΎΠ³Π°, пранаяма ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этому, Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ…Π°Ρ‚Ρ…Π°-ΠΉΠΎΠ³ΠΈ нСдостаточно Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚, я знаю ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ инструкторов ΠΏΠΎ ΠΉΠΎΠ³Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ с этой энСргиСй, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΉΠΎΠ³Ρƒ с ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ, ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° ΠšΠ°ΠΌΠ°ΡΡƒΡ‚Ρ€Ρƒ, говоря, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π΅Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ…Π°Ρ‚Ρ…Π°-ΠΉΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСдостаточно, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΠΌ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Ρ‚ΠΎ болСзнь, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ лСкарства Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚, Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ прописываСт.

Π₯Π°Ρ‚Ρ…Π°-ΠΉΠΎΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡΠ΅ΠΊΡΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ порносайты, Ссли ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с людьми, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ этой ΠΏΠΎΡ…ΠΎΡ‚ΠΈ, Ссли ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ, Ссли ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ – Ρ…Π°Ρ‚Ρ…Π°-ΠΉΠΎΠ³Π° Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, поэтому эти Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ. Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ…Π°Ρ‚Π°Ρ…-ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ. Π’ ΠΉΠΎΠ³Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ асаны, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ называСтся Β«Π‘Ρ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Ρ‡Π°Ρ€ΡŒΡ-асана», Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΒ».

Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ Π‘Π»Π΅ΠΏΡ†ΠΎΠ²,
πŸŽ§Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡ ΠΏΠΎ Β«Π¨Ρ€ΠΈΠΌΠ°Π΄-Π‘Ρ…Π°Π³Π°Π²Π°Ρ‚Π°ΠΌΒ», 2.2.12, 23 января 2022 Π³., Π³. Омск
1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°