Если у вас внутренний дискомфорт, стрес, с этим можно справиться, читайте рекомендации в статье:

Дорогие, хочу развить тему: Если у вас стресс, и внутренний дискомфорт... Сама в последнее время подустала, очень хочется жить)))), но в силу обстоятельств, которые сама себе притянула (никто, только я) , испытываю внутренний дискомфорт... И вот: "10 лайфхаков, которые помогут тебе справиться со стрессом" Обещаю эстетику, наслаждайтесь нескучными советами и исключительным оформлением, я старалась))) 1. Упражнение с дыханием: глубоко вдохни на 4 секунды, задержи дыхание на 4 секунды, выдохни на 4 секунды, задержи дыхание на 4 секунды. Повтори 10 раз. 2. "Шахматы мыслей": представь, что твои мысли...