3 подписчика
Информация к размышлению.
🌱 Немного о взаимодействии психического и физического состояний.
Приведу пример как в дикой природе животные реагируют на стресс
Представим, пожар в лесу и олень бежит от огня , он прикладывает все усилия, чтобы выжить, спастись.
И вот он в безопасном месте, можно выдохнуть, что он и делает: приходит в себя и спокойно продолжает жить своей размеренной жизнью.
Стресс для него не опасен, он помог ему, ситуация благополучно разрешилась.
Он не включает ментальную жвачку переживаний и страданий по поводу произошедшего, он уже мирно щиплет травку.
Он не начинает думать: вот, блин , меня угораздило или надо же такому случиться, а что бы было, если...
Это скорее про нас, людей.
У нас мысли крутятся заезженной пластинкой в голове.
У нас есть развитый ум и он постоянно напоминает нам о неприятной ситуации, он так защищает нас, у него такая функция- было опасно и чтобы выжить это не должно повториться.
Таким образом человек продолжает и дальше жить в напряжении, в страхе, в уже несуществующей опасности.
Если даже мы со временем все реже вспоминаем, но в бессознательном эта установка прочно поселяется и диктует нам свои правила реагирования на похожие события.
К чему я веду?
Нам важно вспомнить, что мы есть часть природы.
Болезнь- это последствие стресса, какой либо неприятности, этот факт признан и официальной медициной.
Симптомы(сопли, кашель, температура,боль,...), которые проявились- это значит стрессовая ситуация разрешилась (пожар позади) наступила фаза восстановления, мы выздоравливаем.
Причем, выздоровление должно проходить естественным путём, т. е. без таблеток и внешнего вмешательства.
Тогда похожая стрессовая ситуация не вызывет болезненной реакции, потому что произошла запись в ДНК и это теперь для нас безопасно.
Что нужно делать, когда возникли симптомы:
- искренне , от сердца радуемся, что справились с проблемой;
- разрешаем себе побыть в расслабленном состоянии, убираем принудительное мышление;
- принимаем себя любую честно, здесь и сейчас: злую, жадную, завистливую, недовольную, глупую, неумелую, ...
- спокойно принимаем решение как мы можем поступить в похожей ситуации и следуем принятому решению.
Поверьте, все это работает, ведь всегда можно попробовать и убедиться.
Напротив, выздоровление с помощью таблеток, инъекций , любой трек(человек, ситуация, слово, музыка, картина...) приведет к появлению симптомов, все будет повторяться до тех пор пока не перепрожить первопричину естественным путём.
Будут вопросы, пишите в личку или можем обсудить здесь , из того, что знаю буду делиться.🌿
2 минуты
1 декабря 2023