25 подписчиков

ЧТО ДЕЛАТЬ КОГДА НЕТ СИЛ И ЭНЕРГИИ? Сохраняю себе на заметку.

Я теряю силы, когда:

- говорю «да», в то время как хотелось сказать «нет»;

- улыбаюсь для приличия, вместо того, чтобы выражать свои истинные эмоции;

- не отдыхаю;

- уговариваю себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы спросить себя: «Ради какой цели я сейчас это терплю? Это действительно того стоит?»;

- обижаюсь, вместо того, чтобы попросить человека о том, что мне нужно;

- занимаюсь не своим делом;

- человек неинтересен, а я по каким-то причинам продолжаю с ним общаться;

- люди рядом со мной большую часть времени говорят о негативе;

- работаю на неинтересной, надоевшей работе;

- боюсь;

- жду, что жизнь изменится сама собой;

- ругаю себя, считаю себя недостаточной.

Я обретаю силы, когда:

- получаю новые интересные мне знания;

- путешествую;

- преодолеваю свои страхи;

- пробую что-то новое;

- гуляю на природе;

- занимаюсь творчеством;

- медитирую;

- общаюсь с приятными мне людьми;

- общаюсь с людьми, которые меня поддерживают и верят в меня;

- занимаюсь своим телом;

- освобождаю своё физическое пространство, делаю его чистым, красивым, удобным, приятным, уютным;

- честно говорю о своих чувствах, без манипуляций;

- говорю «нет», когда хочется сказать «нет» и говорю «да», когда хочется сказать «да»;

- начинаю делать то, что просит сердце!

Лайк, шер, репост, если у вас также! :)

Еще больше интересной информации можно найти в моем уютном телеграм канале t.me/...naa. Подписывайся, буду тебе рада :)

1 минута

1 декабря 2023