33 подписчика
8 декабря, пятница — Утпанна экадаши
22 декабря, пятница — Мокшада экадаши
Экадаши — это однодневное голодание, пост. Для людей, ведущих обычный образ жизни, экадаши может стать разгрузочным днем, в течение которого организм отдыхает от переваривания тяжелой еды.
Экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане.
Существуют 3 варианта соблюдения Экадаши:
🙏🏻 Частичный отказ от еды и воды. Возможен 1 прием пищи в середине дня, исключая пищу животного происхождения (мясо, рыбу, яйца), а так же алкоголь и сигареты.
🙏🏻 Полный отказ от еды, сохраняя воду.
🙏🏻 Сухой пост. Полный отказ от еды и воды в течение суток.
От подобной практики стоит отказаться детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам, пожилым, больным, имеющим проблемы со здоровьем людям.
Около минуты
30 ноября 2023