❄️ Зима – это время, когда наш организм нуждается в особой заботе и поддержке, ведь в это время мы подвержены различным вирусам, стрессам, недостатку света и витаминов. Поэтому очень важно соблюдать режим дня, который будет способствовать укреплению иммунитета, повышению настроения и улучшению качества жизни