Спортивные единоборства, такие как бокс, дзюдо, тхэквондо, бразильское джиу-джитсу и другие, пользуются большой популярностью среди людей, которые хотят улучшить свою физическую форму, развить свои способности и почувствовать адреналин от соревнований. Спортивные единоборства предоставляют возможность заниматься спаррингами и участвовать в поединках, которые проверяют вашу силу, скорость, выносливость, гибкость, координацию и реакцию. Спортивные единоборства также воспитывают в вас дисциплину, уважение, смелость и дух команды. Однако, спортивные единоборства не всегда подходят для самообороны,...