883 подписчика
Как работают мои медитации?
⠀
Вы сидите молча 10-20 минут и после выигрышные лотерейные билеты сыплются сверху, и вам никогда больше не нужно будет ни о чем беспокоиться?
⠀
Нет. Всё красивее и тоньше. Всё действительно начинает складываться. Опыт и ресурсы вне вашей достигаемости находят вас.
⠀
Вы получаете подсказки, внутренние толчки. Часто во время медитации. Что делать, к кому обратиться, что сказать. Прислушивайтесь к этому. Это жизнь направляет вас.
⠀
Вы также становитесь честными, настоящими в общении с другими людьми. Вы обнаруживаете, что рассуждаете о вещах, о которых вы думали в течение многих лет, но сдерживались, боялись как другой человек может это воспринять. И несмотря на то, что вы делаете это с добротой, не удивляйтесь, если искреннее выражение мыслей иногда создает конфликт. Но что интересно, подобная откровенность поднимает ваши отношения на совершенно другой уровень.
⠀
Приходит более глубокое понимание того, кого вы допускаете в свою жизнь. Вы ясно представляете их намерения. Никаких проекций. Никаких оправданий. Ваша жизнь слишком дорога для плохих намерений.
⠀
Многие из ваших страхов естественным путем уменьшаются.
⠀
Когда вы растеряны, вы спрашиваете себя - возникла эта мысль из любви или из страха. Это всё решает.
⠀
Величайший сдвиг - вы начинаете отпускать. То, что таили против себя, что таили против других. Чувство вины, стыда, боли. Ненужные страдания.
⠀
Когда вы сбрасываете груз, то осознаёте истину - все иллюзии порождены разумом. То что осталось - это вы, возрожденный, дающий себе любовь.
⠀
Наконец, вы обнаруживаете, что испытываете моменты благодарности. Иногда они приходят из ниоткуда. Иногда в ответ на то, как жизнь разворачивается для вас.
⠀
Достигаете ли вы совершенства? Нет, если вы человек. Но вы стали намного лучше, чем раньше. Как вы можете узнать это наверняка? Просто понаблюдайте за своими мыслями.
⠀
Гиппократ сказал: «Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство - твоей пищей». Перефразирую: «Пусть ваши мысли будут лекарством, а лекарство - вашими мыслями».
⠀
Пакет медитаций доступен в телеграм-боте:
1 минута
29 ноября 2023