Найти тему

СТАРТ СПРИНТЕРА (ПООЧЕРЕДНО)

упражнение на функциональных петлях FISIO

Артикул: ZA0040
Уровень: 1

Регион:
Бёдра

Стартовое положение:
Стоя спиной креплению

Длина строп:
Длинная

Функциональная классификация:
Координация
Сила

Описание:
Ноги на ширине таза. Стропы под руками, хват на уровне пояса.

Сделай шаг назад, ноги вместе, опора на носки, корпус в наклоне;
Сделай шаг - выпад назад на правую ногу, опора на носки;
Повтори то же самое на другую ногу.

Держи планку ровно.

Упражнение на платформе FISIO:
СТАРТ СПРИНТЕРА (ПООЧЕРЕДНО) упражнение на функциональных петлях FISIO  Артикул: ZA0040 Уровень: 1  Регион: Бёдра  Стартовое положение: Стоя спиной креплению  Длина строп: Длинная  Функциональная...
00:29
Около минуты