82 подписчика
ПРИСЕДАНИЯ С ВЫХОДОМ НА НОСКИ
упражнение на функциональных петлях FISIO
Артикул: Z0316
Уровень: 1
Регион:
Бёдра
Стартовое положение:
Стоя лицом к креплению
Длина строп:
Средняя
Функциональная классификация:
Сила
Описание:
Ноги на ширине таза, хват на уровне пояса.
Сделай присед, на выходе поднимись на носки.
Держи спину прямо, угол колен 90 градусов.
Упражнение на платформе FISIO:
Около минуты
6 декабря 2023