86 подписчиков
А - ОТВЕДЕНИЕ (ОБРАТНЫМ ХВАТОМ)
упражнение на функциональных петлях FISIO
Артикул: E0357
Уровень: 2
Регион:
Спина
Стартовое положение:
Стоя лицом к креплению
Длина строп:
Средняя
Функциональная классификация:
Сила
Описание:
Ноги вместе. Руки выпрямлены широко перед собой, обратным хватом.
Отклони корпус назад, вытяни руки перед собой;
Сделай А - отведение.
Держи планку ровно, локти мягкие.
Упражнение на платформе FISIO:
Около минуты
6 декабря 2023