86 подписчиков
А - ОТВЕДЕНИЕ
упражнение на функциональных петлях FISIO
Артикул: E0354
Уровень: 1
Регион:
Спина
Стартовое положение:
Стоя лицом к креплению
Длина строп:
Средняя
Функциональная классификация:
Сила
Описание:
Ноги вместе. Хват на уровне пояса.
Выпрями руки широко перед собой;
Левую ногу поставь назад, на носок;
Отклони корпус, руки вытяни перед собой, ладонями вниз;
Сделай А - отведение.
Держи планку ровно, локти мягкие.
Упражнение на платформе FISIO:
Около минуты
6 декабря 2023