82 подписчика
ШТАНГИСТ
упражнение на функциональных петлях FISIO
Артикул: Z0301
Уровень: 2
Регион:
Бёдра
Стартовое положение:
Стоя лицом к креплению
Длина строп:
Средняя
Функциональная классификация:
Сила
Описание:
Ноги на ширине таза. Хват на уровне пояса.
Подними руки вверх, отклони корпус назад;
Сделай присед, удерживая руки наверху.
Держи планку ровно, сохраняй наклон корпуса, таз на уровне колен.
Упражнение на платформе FISIO:
Около минуты
6 декабря 2023