85 подписчиков
ПРИСЕДАНИЕ - I ОТВЕДЕНИЕ
упражнение на функциональных петлях FISIO
Артикул: Z0297
Уровень: 2
Регион:
Бёдра
Стартовое положение:
Стоя лицом к креплению
Длина строп:
Средняя
Функциональная классификация:
Сила
Описание:
Ноги на шире плеч. Хват на уровне пояса.
Подними руки вверх;
Сделай глубокий присед, вытяни руки перед собой;
На выходе сделай I - отведение, локти мягкие.
Держи спину прямо.
Упражнение на платформе FISIO:
Около минуты
6 декабря 2023