Нарушения и штрафные санкции, применяемые к участникам на соревнованиях по северной ходьбе в дисциплине ТСХ (техника северной ходьбы) "нордик-скиллс".

5.15.15. В дисциплине ТСХ (техника северной ходьбы) “нордик-скиллс” оценивается наличие, а также правильность и четкость выполнения в технике ходьбы спортсмена 10-ти

следующих элементов:

- опора на палку;

- захват рукоятки палки;

- постановка наконечника палки в зону шага;

- маховое движение в плечевом суставе перед отталкиванием;

- отведение руки после отталкивания назад, за вертикальную ось корпуса;

- отпускание рукоятки палки после отведения руки назад;

- акцентированное отталкивание палкой от земли;

- выпрямление колена переносной ноги перед контактом с землей;

- параллельность палок вектору движения;

- наклон корпуса вперед, в пределах угла от 3 до 10 градусов.

5.15.16. В дисциплине ТСХ не подлежит оценке выступление спортсмена, допустившего в ходе прохождения соревновательного отрезка переход на бег или прыжки (с наличием фазы полета) либо параллельную работу одноименных руки и ноги - мах правой рукой одновременно с шагом правой ногой и мах левой рукой одновременно с шагом левой ногой (так называемую

“иноходь”). Оба указанных нарушения, зафиксированные хотя бы двумя судьями, влекут оценку “0” и дисквалификацию участника.

Максимальная оценка 10 баллов.

5.15.18. В зависимости от степени отклонения от нормы в допущенном спортсменом нарушении судьи соревнований ТСХ при формировании оценки могут снимать от 0,5 до 1 балла за каждое нарушение. При этом судьи руководствуются правилом: 0,5 балла снимается за нечеткое выполнение элемента техники, 1 балл снимается за отсутствие элемента в технике

передвижения в принципе.

#правила

#ТСХ

#ТехникаСевернойХодьбы

#НордикСкиллс

1 минута

28 ноября 2023