Хочу поделиться с вами крутой техникой, которая называется «Выявление жизненного сценария».
Честно сказать, я была в восторге пройдя её, как же всё в точку.
Поэтому – рекомендую! Так же, вы можете провести её своим знакомым.
Техника помогает выявить то, что хранится далеко «в шкафу», подсветить вопросы, которые стоило бы проработать в себе, найти ответы и т.д.
Состоит из 7 вопросов.
Вам необходимо отвечать на них по порядку, не забегая вперед.
Ответы – ваши первые мысли/воспоминания (не думайте долго над ними, отвечайте первым, что приходит в голову, на 1 вопрос 30-60 секунд).
Обязательно фиксируйте их письменно.
Не подглядывайте в ответы к вопросам!
Вопросы:
1. Что рассказывали в семье о моем рождении? (Что я помню)
2. Как было выбрано моё имя?
3. Моя любимая сказка, мультик или история в детстве?
4. Что случается с людьми в роде меня?
5. Если я не изменюсь, чем это кончится?
6. Что при этом скажут обо мне другие?
7. Какая надпись была бы на моей могиле?
Ответы:
1. Отношение родителей к вам
2. Имя характеризует судьбу
3. Шаблон поведения, социальная роль
4. Ожидание от жизни
5. Родительское предписание
6. Страх какого наказания
7. Итог жизни
Ну как вам, понравилось? Рассказывайте в комментариях!
Около минуты
28 ноября 2023