365 подписчиков
Ограничивающие убеждения – это ментальные барьеры, которые тормозят наш рост, развитие и успех. Они формируются на основе наших предыдущих опытов, убеждений окружающих и собственных сомнений и приводят к различным негативным последствиям.
Прежде всего, ограничивающие убеждения создают “якоря” в нашем мышлении, которые удерживают нас от действий. Они могут подавлять нашу инициативу, убеждая нас, что мы не способны чего-то достичь. Это может приводить к прокрастинации, отсрочке реализации своих целей.
Они создают ложные убеждения о наших способностях. Мы начинаем сомневаться в себе и своих навыках, что снижает наше самоуважение и уверенность. Это, в свою очередь, может мешать нам принимать вызовы и рисковать для достижения большего.
Создают “страх неудачи” и “страх успеха”. Что подавляет нашу инициативу, вызывает беспокойство и приводит к отказу совершать попытки на пути к жизни нашей мечты
Ограничивающие убеждения часто формируют “комфортную зону”, в которой мы остаемся из-за опасений. Мы избегаем новых ситуаций и вызовов, чтобы не сталкиваться с неприятностями, но тем самым лишаем себя возможности роста и развития.
Разве не пора заметить свои убеждения, чтобы шагнуть за пределы “я не могу” и открыть себе новые горизонты возможностей?
⠀
Приготовьтесь к изменениям, будьте готовы взять ответственность за свою жизнь в свои руки. Предлагаю вам задуматься и написать в комментариях: готовы ли вы отпустить старые убеждения и страхи ради новых горизонтов?
1 минута
27 ноября 2023