25 подписчиков
ПРАКТИКА👇🏻
которая поможет перестать зависеть от чужого мнения (в том числе от мнения мужчин)
Делайте 4 дня подряд: на полнолуние (27 ноября) и 3 дня после и наблюдайте чудеса ✨✨✨ есть нюансы - читай в конце
Закройте глаза, сделайте вдох-выдох
Представьте напротив себя всех людей, от мнения которых вы сейчас зависите ИЛИ мужчину от которого вы зависели/зависите
И скажите им/ему: «Я разрешаю вам меня не принимать, меня не любить, я разрешаю вам меня не уважать, вы можете меня не принимать и быть любого мнения обо мне. И считать меня такой, какой хотите меня считать»
Вдох-выдох
А теперь найдите внутри себя ту часть личности, которая ждёт одобрения, посмотрите на неё с позиции взрослой себя (рассмотрите её, какая она, сколько ей лет), и скажите ей: «я тебя люблю, я тебя вижу и принимаю. Я даю тебе место, а ещё я дам тебе все, что тебе нужно: любовь, уважение, принятие и восхищение».
Обнимите её и мысленно соединитесь с этой своей частью личности.
После соединения улыбнитесь.
Теперь каждый день в течение месяца вам нужно будет любить, уважать, гордиться и восхищаться собой.
И зависимость от мнения других исчезнет навсегда 💯 .
Через какие ПРОСТЫЕ действия ты будешь любить, уважать, гордиться и восхищаться собой, напиши👇🏻
1 минута
27 ноября 2023