37,9 тыс подписчиков
Физкультпривет, мои дорогие! Вчера две тренировки и сегодня одна. Сегодня качала пресс, стояла в планке и делала растяжку - всё на групповом занятии.
Задача сейчас сохранить вес или даже снизить его и нарастить мышечную массу. А то я немного расслабилась...))
Покрасила утром волосы, цвет 10/65, такой цвет есть у многих брендов. Розовинка смоется за пару раз и будет нормальный блонд.
Я все также на Ютуб, пока что-то делаю - слушаю канал "Абаддон" и смотрю теперь канал Александры Сулим, отсматриваю её подачу контента про серийников. Вроде уже знаю все эти истории: и российские/советские, и зарубежные, но новая подача информации бывает интересной.
Все больше погружаюсь в тему. Наблюдаю одного нарцисса со стороны. Если, конечно, подкован/а в теме, то всё считывается: и конкретные фразы звучат, и шаблонное поведение проявляется в динамике.
Еще параллельно с домашними делами послушала лекцию одного врача про психопатов. Он на пальцах объясняет, чем нарцисс отличается от психопата и социопата. У всех нет эмпатии, но нарциссу надо собирать свой нарциссический ресурс (внимание, обслуживание, служение, восхищение, одобрение, подарки и другие мат. ресурсы + статус и связи), а психопат и социопат не нуждаются во внешнем одобрении, они самодостаточны в любви к себе и нелюбви к людям. Хороши и так - без сбора доказательств и внешнего одобрения.
От себя добавлю психопат впадает в гнев, казалось бы, без видимой причины.
То есть вроде с утра был в хорошем настроении, а потом на ровном месте начал орать, швырять вещи и такие выкидоны происходят регулярно. И это не истерика, а име6о гнев, психопаты опасны, в порыве гнева могут и жизни лишить.
А симпатичные шмоточки от тг-канала: POMPAROOM STORE
1 минута
26 ноября 2023
175 читали