1 подписчик
Сегодня воскресенье, у меня тренировка в центре: вместе с преподавателем и другими участниками учусь современному танцу. Наши мэтры - профессиональные балерины и смотреть на них - особое удовольствие, а уж двигаться вместе с ними, ощущая их грацию, красоту и страсть - просто восторг!
На занятиях нет жестких рамок, поэтому каждый может работать в своем темпе и ритме, создавая свой собственный уникальный танец. Очень специфические задания на взаимодействие в паре и группе. И тут ты понимаешь, насколько отвык доверять незнакомым людям, быть открытым, принимать помощь, отключать контроль.
В конце второго часа подводится итог, где каждый желающий высказывает свои мысли, описывает ощущения и чувства... Для меня сегодня было открытием, что мягкий взгляд и расслабленная нижняя челюсть помогают снять напряжение в шее!
А еще сегодня день матери. Я получила букет хризантем от сына. Это так трогательно. И очень приятно!
Около минуты
26 ноября 2023