68,6 тыс подписчиков
Сказка на ночь. Точнее...
Если хорошо проветривать спальню, то качество сна резко улучшится — такое исследование.
Эксперимент показал: чем чаще и больше впускаешь свежий воздух в спальню, тем выше становится качество сна, а количество внезапных пробуждений ночью снижается 🧐
Около минуты
27 ноября 2023