1 подписчик
Нерешительность - враг терапии
Переживания - нормальная реакция. Естественная. Перед важным шагом мы все беспокоимся. Это хорошо помогает сконцентрироваться.
Плохо, когда сомнения тормозят решения, действия, развитие.
Плохо, когда неверие в себя приводит к бездействию.
Плохо, когда остаешься в том, от чего воротит.
Бывает, слышу от клиентов:
Волнуюсь - у меня не получится.
Волнуюсь - не смогу расслабиться.
Волнуюсь - не вернусь из регресса в нормальное состояние.
Волнуюсь - все образы я придумаю.
Волнуюсь - не будет результата.
Разберемся.
☑️ Вдруг у меня не получиться.
Регрессия - это общение, успокоение, повторение слов за регрессологом, описание возникших образов.
Видите, здесь нет ничего нового. Вы делаете это каждый день не думая.
☑️ Не смогу расслабиться.
Вы будете в уединении. Скорее всего у себя дома. Удобно ляжете. Возможно укроетесь покрывалом. До Вас издалека будут доноситься звуки с улицы, соседей. Обычная комфортная атмосфера, где отпускаете напряжение каждый день перед сном. Мой голос удержит внимание - Вы не уснете.
☑️ Не вернусь из регресса в нормальное состояние.
А Вы никуда и не уйдете. Пока Вы на сессии, заглядываете внутрь себя глубже, чем всегда. Сохраняете связь с окружающим миром. Скажу так - будете в медитации.
☑️ Все образы я придумаю.
Распространенное заблуждение. Возникает перед, во время и после регресса. Порой кажется, возникшие образы - выдумка.
Но зачем обесценивать фантазию? Любые мысли достойны внимания, уважения.
Особенно в процессе терапии. В этот момент идет только необходимая информация.
Зачастую я говорю регрессантам - «Отлично, придумывай дальше». Так регрессант расслабляется. Уходит сопротивление. Человек погружается в первопричину запроса.
Регресс - в первую очередь работа со смыслами, порой завернутыми в фантастическую обертку.
☑️ Не будет результата.
Регресс - не традиционная терапия.
Отличие - почти все делаете самостоятельно. Исцеляете себя на глубинном уровне.
Видите, как преображается образ, мысль, чувство.
В Ваших силах, после сеанса, осознавать и то и другое.
Действовать по-новому.
Принимать другие решения.
Выбирать иную жизнь.
Однозначно - чем больше отговорок перед терапией, тем больший эффект после работы.
А какие сомнения возникают у Вас? Что мешает записаться на регресс?
1 минута
26 ноября 2023