84 подписчика
Когда вы в последний раз благодарили кого-нибудь за что-то хорошее?
Ваше тело хочет любви.
Простого внимания, понимания и прекращения насилия.
А когда благодарили Бога, вселенную, Творца?
А когда вы благодарили своё тело?
За то, что оно служит вам верой и правдой, носит вас куда вы хотите, доставляет вам радость и удовольствие, несмотря на игнор, пренебрежение и откровенное неуважение.
🔥 Ваше тело - это подсознание выраженное в материи.
Оно создано для долгой и счастливой жизни.
Еще академик Павлов говорил, что «смерть ранее 150 лет следует считать насилием над организмом».
И самое первое, что стоит исправить - ментальное отношение.
Еда, нагрузки, режим работы и отдыха, конечно важны.
А отношение первично.
Попробуйте уделить качественное внимание телу.
💗 Прямо сейчас почувствуйте ступни, затем ноги целиком, затем ладони, руки…
Направьте безоценочное внимание в тело.
Поблагодарите тело искренне, по настоящему, как лучшего друга, а не как не важную собственность.
Каждый орган и тело целиком.
Уделите телу всего несколько минут и почувствуете его отклик.
💗 Тело отзовётся приливом сил, бодростью и хорошим настроением.
Любите себя. Это самое важное.
Около минуты
26 ноября 2023