817 подписчиков
Итак, отчёт за день о моём похудении. Первый день прошёл хорошо, не считая, съеденной многокалорийной булочки. Но самое главное, что по калоражу я уместилась в свою норму калорий. Приложение мне поставило почти 2000 ккал. Но я буду стараться есть меньше. Сегодня я поужинана в 5 вечера. Время уже пол первого ночи и я больше ничего не ела. Дала значит себе установку и держусь. 🙂.
Давно уже пора ложиться 😴💤. Чтобы похудеть так же нужен здоровый и правильный сон, но у меня пока этот момент наладить не получается. Буду потихоньку стараться идти маленькими шажками к победе над своим лишним весом. #худею
Около минуты
26 ноября 2023