Найти тему
189 подписчиков

Марафон 300


Свои 300 приседов сделал! Сегодня по 75 четыре раза. Дается всё легче и легче, что не может не радовать)) Улучшается самочувствие, настроение. Хотя когда нервы потрепят, про спорт забываешь, но потом оптимизм возвращается быстрее.

Я тут долго думал, когда конкретно закончить наш челлендж, потому как обозначенное мной время весной - слишком долгий период все-таки, Шишонин обозначает для этой программы два месяца, но можно и три, но потом я подумал - а какие там сроки? О чем речь вообще? Если у кого дело пошло, то приседания он будет делать теперь всю жизнь, на них реально подсесть можно со всем успехом. Нет, конечно можно опять распуститься и лениться, какое угодно начинание можно спустить в унитаз, как говорится, но я про нормальное отношение к своему здоровью - если человек с мозгами и ему будет теперь после этой программы ХОТЕТЬСЯ приседать, то он не будет загонять это желание внутрь и будет с удовольствием теперь уже заниматься своим здоровьем. Всем нам этого желаю! Да, давайте обозначим срок для нашего челленджа - до Нового года, до гражданского, не церковного (кто в теме, тот улыбнется). А там... какие могут быть сроки!)))
Около минуты