48 подписчиков
🔺«Как-то подозрительно хорошо!…», - это стало фразой дня моего четверга, когда я встречалась с пациенткой Еленой (имя изменено, любое совпадение случайно).
Это - наша вторая встреча. Елена - активная женщина 50 с хвостом лет, живущая между Англией и Испанией, и - внимание - мама 9(!) родных детей!..
Вы залипли на последней фразе?! Вот и я тоже залипала первую сессию. Благо, сегодня наша вторая встреча.
Елена, конечно же, регулярно посещает gym и в целом ведет очень активный образ жизни (ну 9 детей же!..), однако в анамнезе - долгоиграющий ишиас, с переменным успехом леченный массажами и костоправами, но так и не вылеченный. Жизнь с болью - привычная рутина.
За первую встречу мы смогли убрать острую боль с помощью миофасциального релиза и моего фирменного комплекса упражнений при ишиасе (работает всегда и со всеми! Проверено годами и десятками пациентов). Елена ушла возбужденно-окрыленная. Договорились о новой встрече.
Спустя 15 минут занятия, после хорошей работы на квадратную мышцу поясницы и отводящие бедра, после грамотного вытяжения спины и выстраивания корпуса в вертикали вдруг: «Мне как-то подозрительно… хорошо!..»
Что???? Ну а как должно быть???? Ты ведь сама пришла, сама все сделала, получила незамедлительный результат - наслаждайся! Это все - твое, заслуженное!
«Ну так не бывает, все время ждешь подвоха, что вот сейчас кольнет, прострелит, вступит, и опять не разогнуться», - последовал ответ.
У нас тут так не бывает. Мы учимся понимать боль и работать с ней как с другом, направляющим внимание на нужды тела, через всепоглощающую любовь и заботу о том доме, который нам дам для жизни. Да, через семь потов, а не ленивое возлежание на массажной кушетке. Потому как только собственное усилие рождает результат.
Очень часто мы сами не разрешаем себе удовольствие. Просто отсутствие боли в теле - высшее удовольствие от жизни в определенном возрасте (когда тебе так за 20 лет…). Мы часто считаем себя недостойными просто чувствовать себя хо-ро-шо! Позаботившись о себе 15-20 минут.
Продолжение⬇️
1 минута
25 ноября 2023