440 подписчиков
Количество калорий, которые сжигаются за 1000 прыжков на скакалке, зависит от многих факторов, таких как вес, возраст, пол и уровень физической подготовки.
Однако, приблизительно можно рассчитать, что скиппинг может сжигать от 10 до 16 калорий в минуту.
В среднем на 1000 прыжков потребуется 10 минут. Это значит, что за 1000 прыжков на скакалке можно сжечь примерно от 100 до 160 калорий в зависимости от индивидуальных факторов.
Однако, стоит отметить, что точный расчет калорийного расхода требует индивидуального подхода и может быть рассчитан более точно с помощью специализированных устройств и приборов.
Около минуты
25 ноября 2023