145 тыс подписчиков
"Больше радости, меньше стресса": Это рецепт нашего долголетия.
(1) Обратите внимание на жир на своём животе. Это большая угроза здоровью. Чем его больше, тем меньше лет вам осталось.
Висцеральный жир, накопленный вокруг внутренних органов, провоцирует возникновению проблем со здоровьем.
Контрольные точки = красные флажки = Окружность талии более 89 см для женщин и 102 см для мужчин.
(2) Многие люди «просыпаются» ближе к возрасту 50+ лет (или даже 60+) и внезапно понимают, что им нужно обратить пристальное внимание на состояние своих семейных финансов.
Пенсия уже не за горами. А денег и активов – как не было, так и нет.
Срочно меняйте свои привычки обращения с деньгами. + Возьмите за правило инвестировать 10-20% с каждой полученной зарплаты. + Потратьте время на то, чтобы понять ключевые принципы финансовой грамотности.
(3) Поддерживайте свои зубы в хорошем состоянии.
Плохая гигиена полости рта чревата заболеванием десен, что связано с диабетом, болезнями сердца и т.п. нехорошие штуки.
(4) Когда вы выйдете на пенсию, у вас будет больше времени для путешествий.
Воспользуйтесь этим обстоятельством.
Не сидите на одном месте. Ищите новые приключения и впечатления.
Около минуты
25 ноября 2023
3741 читали