20 подписчиков
Третий этап "Стань другом самому себе"
Представьте, что вы совершили поступок, о котором теперь сожалеет и вам стыдно за него. Но, почему стыдно сейчас? Почему, когда вы его совершали, для вас это было нормально и даже желаемо? Нам трудно понять другого человека, когда он совершает дурной поступок. Эксперт настаивает, что даже у враждебных действий есть "собственный" смысл.
Вам не нужно искать оправдания себе. Понять - это значит отнестись по дружески.
Понимая и принимая ответственность за поступок, вы снижает вероятность повторения нежелательного поведения. Если вы хотите пробудить близкого человека исправить свои ошибки, то делайте это так, чтобы не навредить самооценке. Также нужно относиться и к себе.
Около минуты
25 ноября 2023