4505 подписчиков
Всем Namaste 🙏
Поговорим о деликатном.
Организм европейца просто не знает как бороться с местными бактериями и поэтому обычно проигрывает.
Примите за аксиому: всё что попадает внутрь, хочет вас учить.
🔹В Непале пить нужно только покупную воду, да и то внимательно проверять каждую бутылку, не была ли она вновь наполнена.
🔹В Базовом лагере Эвереста, вода закипает при температуре 82-84 градуса. А всё что в ней живёт, умирает только при 100!
🔹Пропитываем влажные салфетки спиртом или водкой. Протираем ими дверные ручки и свои руки.
🔹Мыть руки или фрукты водой не поможет - обрабатываем антисептиком.
🔹Используем одноразовую посуду.
🔹Не переедаем. Желудок на такой высоте и так работает в пол силы. Не перегружаем его.
Это базовые принципы.
Будьте здоровы
Не деликатная версия
Около минуты
25 ноября 2023