12 подписчиков
Сегодня я открываю новый 40 дневный цикл Практики Благодарности!! 🎉
Присоединяйтесь! Делитесь в комментариях своими результатами!
Это замечательная практика, которая, как мне кажется, может стать прекрасным началом предпраздничного периода. 😊
В преддверии Нового года, когда всё начинает искриться огнями, я предлагаю вам попробовать упражнение "40 дней благодарности". Чтобы напомнить себе о тех множественных благах, которыми каждый из нас обладает, почувствовать радость и умиротворение.
Суть практики проста: каждый день, начиная уже сегодня и вплоть до Нового года, перед сном пишите то, за что можно поблагодарить. Это может быть благодарность за любую мелочь: за улыбку незнакомого человека, за вкусный обед, за то, что погода была хорошая. 🌞
Возьмите блокнот и каждый день записывайте , за что вы благодарны себе и другим и мирозданию!
Важно делать это ежедневно, уделяя этому упражнению хотя бы несколько минут в день.
Я уверена, что за эти 40 дней вы почувствуете, как ваше отношение к жизни меняется.
Когда мы сосредотачиваемся на позитивном, мы становимся более счастливыми и открытыми к новым возможностям. ✨
Как уже было сказано, мы начинаем это путешествие в благодарность сегодня. Не ждите идеального момента, начните прямо сейчас! 👍
Благодарю вас за внимание, давайте вместе сделаем это предстоящее рождение нового года особенным, наполнив его искренней благодарностью за все, что у нас уже есть. Удачи вам! 💝
1 минута
24 ноября 2023