Сколько раз вы пытались начать худеть, но бросали это дело? Всё потому, что процесс снижения веса кажется очень долгим и сложным. С чего стартовать, особенно если лишних килограммов 15-20, и кажется, что всё это будет длиться бесконечно? Я собрала для вас 3 легких действия, с которых это сделать очень просто, а результат будет уже через неделю. И ещё одно для тех, кто не готов худеть без алкоголя. Способы действительно не сложные и вы наверняка их знаете. Но из-за своей простоты часто остаются без внимания, просто забываются. Читайте до конца и применяйте (это залог вашего успеха). Частая ошибка...