120 подписчиков
👍 В спорткомплексе «Металлург» реализуют новый проект «Спорт и равенство», направленный на физкультурно-оздоровительные занятия для пожилого населения.
С этим проектом команда спорткомплекса вошла в число победителей грантового конкурса эндаумент-фонда «Кольский». Одно из направлений проекта — организация физкультурно-оздоровительных занятий для людей пожилого возраста. С ними занимаются гимнастикой в спортивном зале и плавательном бассейне. Кроме того, провели спортивное мероприятие «Люди пожилые — сердцем молодые», сообщили в спорткомплексе «Металлург».
🏊 Водные тренировки дают более щадящую нагрузку на суставы по сравнению с другими видами физической активности, но при этом позволяют закалять организм, повышают иммунитет, тонизируют мышцы, улучшают координацию и положительное влияют на нервную систему.
Около минуты
24 ноября 2023