22 подписчика
Какие выгоды мы получаем, когда болеем? 🤒
▶️ ОТДЫХ
И правда мы часто не позволяем себе отдыхать. Сами загоняем себя. Выбирая, то что не выбрали, делая, то, что не хотим или не любим. Стремимся заработать больше и достичь лучшего. Часто тело намекает, отдохни, но мы все спешим. Или просто не умеем отдыхать и заботится о себе. И чтобы не “перегореть” наше бессознательное включает “болезнь”, чтобы мы смогли остановится и сделать передышку.
⚙️ Поэтому важно прислушиваться к себе, и планировать не только работу, но и отдых!
▶️ ЗАБОТА О СЕБЕ
К сожалению, мы вспоминаем о своем здоровье, когда уже тело “кричит” и мы чувствуем дискомфорт. Стоит добавить в свою жизнь заботу о себе, массаж, спа, медицинскую диагностику и прочие превентивные меры, для улучшения качества здоровья.
▶️ ВНИМАНИЕ
Часто болезнью мы привлекаем внимание других людей (друзей, родных и близких), особенно, когда в обычной жизни внимания в дефиците, получая недостающую заботу и нежность. Таким образом болея, мы получаем дополнительную вторичную выгоду в виде внимания. Дверью выхода в том случае является осознанный выбор получения внимани другим, благоприятным способом.
▶️ УВАЖЕНИЕ
От части это тоже про внимание. Чем сильнее болезнь, тем бОльшим героем представляет себя испытывающий боль человек входя в позицию жертвы. Рассчитывая получить еще больше внимания и трепета со стороны близких. Дверью выхода является обретение целостности и опоры на себя.
▶️ РЕШЕНИЕ
Болея можно не делать или не принимать решения. Своего рода оправдание, я же болею, можно и не делать. Тем самым перекладываем ответственность выбора на других или просто не делаем то, что не можем не сделать. Или манипуляция другими (родными и близкими), когда они полностью забывают о собственной жизни, и делая все, лишь бы спасти от болезни родного человека. Дверь выхода отказ от передачи ответственности и от позиции жертвы. Развитие субъектности (осознанности).
▶️ ПЕРЕОСМЫСЛЕНИЕ
Замечали ли вы, как приостанавливается жизнь с появлением болезни? Все то, что было таким важным, отходит на второй план. Находясь в замкнутом помещении, человек будто бы попадает в иную реальность. Он начинает задумываться о тех вещах, о которых не задумывался ранее. Дверь выхода - возможность уединения с самим собой и переосмысление.
▶️ КАПРИЗЫ
К капризам и желаниям больного прислушиваются в первую очередь и выполняют их, как можно скорее...в надежде, чтобы бы человеку стало лучше. Дверь выхода, как это не банально звучит, повзрослеть. Повзрослеть и научиться принимать ответственность за свои решения.
2 минуты
24 ноября 2023