5218 подписчиков
Голос в моей голове 🤪 настоятельно мне рекомендовал сменить имидж и цвет волос.
Кто-то называет его интуицией, кто-то чутьем и т.д.
У каждого из нас есть помощник, который подсказывает и направляет, например, когда и что тебе нужно есть, уровень физической активности, даже одежду помогает выбирать и многое многое другое! 🤔
Приятное чувство, когда ты понимаешь своё тело и его желания. Ведь наше тело - это самое ценное и полезное что у нас есть и важно научиться распознавать его подсказки.
Да, в критический момент оно(ваше тело) до вас докричится любым способом, но вам вряд ли этот способ вам понравится - крайние меры редко бывают приятными. 🥴
Как же сделать так, чтобы не доводить до крайних мер?
1. Убрать лишний мусор из жизни. В том числе информационный (особенно информационный) — просыпаясь не берите телефон в руки хотя 1 час 🚯
2. Давать себе время быть с собой наедине, просто созерцать природу, вид из окна или хотя бы посмотреть на пламя свечи и отпустить мысли в свободный полёт. (никаких телефонов и фоновой музыки) 🔕
3. Начинать с малого. Делать выбор и прислушаться к своему телу - что оно подсказывает. Лучше начать с чего-то простого - съесть яблоко или апельсин; или выпить чай или стакан воды ⚖️
Это уже поможет вам лучше почувствовать себя и свои желания 🧘♂️
Сложно ли это сделать самостоятельно? 😎
Вовсе нет.
Но статистика говорит о том, что вероятность достичь успеха повышается в 3-5 раза, когда рядом находится кто-то, кто уже прошёл этот путь. (проводник, наставник, коуч, ментор, и тд) 🧑🏫
Тебе кажется, что ты попробовал всё, но результаты далеки от ожиданий и не понимаешь, что мешает? 😵💫🤯
Записывайся на Бесплатную консультацию и получи пошаговый план и прекрати свой "День сурка" раз и навсегда 🥳
1 минута
24 ноября 2023