190 подписчиков
Сегодня случилось это!
Моему малышу 1,3, на ГВ и сегодня он проспал 11 часов без пробуждений!!!
Проснувшись сегодня утром я думала, что на часах, как всегда 2-3 ночи, но моему удивлению не было предела, когда я увидала на часах 7.45.
А ведь я тоже не просыпалась ночью🤪оказывается не утрачена способность спать всю ночь😂 Хотя думаю это из за накопленного недосыпа
Как же мы пришли к этому ?
Увеличили время бодровствования на 1 час днем.
В этом возрасте ВБ должно составлять 11.30-12 часов. До дневного сна 5-5.30, потом сон не меньше часа должен быть, до НС 6-6.30.
И не забываем за 30-60 минут выключаем музыку. И главное никакого телевизора фоном!
Посмотрим случайность ли это или системность ??😍
Около минуты
5 декабря 2023