Найти тему

Dental House начинает цикл лекций про Правильное питание для здоровья зубов и дёсен. Человеку необходимы продукты, в которых содержится много белка, кальция и фосфора. Последние восстанавливают pH слюны до нормального уровня и способствует укреплению зубов. Употребление продуктов с фосфором и кальцием стимулирует реминерализацию эмали, то есть восполняют запас микроэлементов, теряемых под воздействием кислот, которые образуют бактерии полости рта.

Топ продуктов, укрепляющих зубную эмаль:
сыр;
курица;
мясные продукты;
орехи;
молоко;
йогурт;
фасоль;
яйца;
яблоки;
чеснок.
Главное стремиться к тому, чтобы ваш рацион был разнообразным. Кушать неспеша и с наслаждением! Внимание - раз в полгода вы посещаете Стоматолога, чтобы убедиться в том, что всё с вашими зубами чудесно.
Около минуты