57 подписчиков
Как помочь ребёнку побороть прокрастинацию?
⏰Ёшкола - чемпион по эффективному использованию времени! Наши ученики тратят на уроки от 60 минут в день. Убедиться в этом может любой желающий на нашем бесплатном тест-драйве!
💪Сегодня мы собрали советы по борьбе с прокрастинацией. 4 способа, которые подойдут и взрослым👇
✔️Используйте "пятиминутные вызовы". Предложите ребенку уделить только 5 минут конкретной задаче, а затем позвольте ему решить, продолжать работу или прекратить.
✔️Примените “метод помидора". Предложите ребенку работать в течение 25 минут. После каждого периода делайте небольшой перерыв.
✔️Разбейте задачу. Например, разделите подготовку к итоговой контрольной на повторение тем, составьте график и постепенно изучайте материал.
✔️Устройте челлендж. Разработайте свою собственную систему. Пусть учёба станет игрой и соревнованием. Вы тоже можете участвовать и взяться за дела, которые давно лежат в “долгом ящике”.
Около минуты
5 декабря 2023