10 подписчиков
🔠🔠🔠🔠🔠💜🔠🔠🔠🔠
✔️Доброе! Не забываем разминаться и делать несколько раз в неделю упражнения для здоровья! Если ты еще не внес(ла) это в расписание, то самое время) Я встаю каждый день в 6, занимаюсь утренней рутиной, а затем приступаю к спорту. Спокойно все успеваю сделать до работы.
Помимо хорошей тренировки еще пью витамины. За питанием не слежу: ем, что попросит сам организм, но в последние 3 месяца совсем не хочется есть сладкого, мучного и жирного, хотя я жуткий сладкоежка. Возможно, так влияют каждодневные утренние упражнения, но это лишь предположение #мотивация
Около минуты
5 декабря 2023