49 подписчиков
♦️Что такое стресс, в сущности?
— Это когда наш мозг решает, что мы в опасности и дает телу команду: “Перестань очищаться и восстанавливаться, срочно приготовься драться или убегать!”
🔹В норме, стресс проходит — и мы возвращаемся в состояние “А теперь можно снова восстанавливать и накапливать силы”.
🔻Однако у нас такая суматошная жизнь порой, что команды “Отбой, расслабляемся” может так и не поступить… потому что то одно, то другое, то новости посмотрела, то на работе аврал, то ребенок двойку принес.
🔻И все поводы обычно пустячные, но мы продолжаем годами жить так, как будто мы в опасности! И очень от этого изнашиваемся.
🔸— Необходимо дать себе осознанную команду “Опасность миновала!”, “все нормально сейчас”!. От этого очень отпускает, и тело соображает “ага, можно восстанавливаться, значит… займемся, а то у нас тут накопилось”.
🔴Какие камни с этим помогут?
— Агат и Нефрит!
🟢Нефрит очень стабилизирует. Он усиливает и успокаивает одновременно. Его послание: “С тобой все в порядке, силы есть, спешки нет”.
🔵Агат делает женщину более плавной, бережной, умеющей отдыхать. Агат помогает телу избавиться от лишних переживаний и наладить слаженную работу внутренних органов. Агат исцеляет и тело, и душу, в балансе.
🟡Также можно использовать Мукаит для заселенности и внутреннего тепла, Жемчуг для удовольствия от жизни, Дымчатый кварц — чтобы отпустить все, что вам не нужно или мешает.
1 минута
5 декабря 2023