20 подписчиков
🫠Логопеды тоже устают!
📞Прием! Прием! Как слышно?!
Я чуть-чуть выпала из жизни… Устала не то слово! Организм, видимо, решил меня отправить отдыхать…
Слишком большой объем работы выкатился на меня и слегка придавил. Когда, работа идет как конвейерная лента (и это я не про занятия, а в целом), то начинает затухать творческий фитилек.
Без него, работа не в радость, если честно…
☝🏻Говорят: «Найди ресурсы для восполнения энергии!».
Даже остеопат, которого я посещала летом, сказал, что главная проблема - я не умею расслабляться. Согласна, есть у меня такой грешок…
При этом, он что-то наколдовал и я как амебка ходила пару дней, непривычное ощущение…🫠
Попробовала медитировать - не то 😀
Посоветовали йогу - пока не дошла, нет времени 🤓
Чем восполняюсь сейчас - сижу в тишине (никаких телевизоров и разговоров). Даю себе возможность посидеть в тишине, делаю печатные игры. Для меня это «отключение» - копировать, вставить, поставить, сохранить. В этот момент голова разгружается от ненужных мыслей.
Ресурс восполнения энергии, конечно не один, есть и еще, но об этом чуть позже (там я могу писать много).
Друзья, как вы себя чувствуете на пороге уходящего года? Какой ваш главный источник энергии?
Поделитесь своими наблюдениями, может, кому-то они помогут 😉
#логопед_дарьякукина
#логопед_северодвинск
1 минута
4 декабря 2023