796 подписчиков
Соцсети – это почти всегда про «успешный успех». Обычно в них рисуется идеальный образ эксперта, блогера, профессионала в своем деле, у которого все получается и нет никаких разочарований. ПолезНЯШКА – одна из немногих бьюти-блогеров, кто честно рассказала об изнанке «красивых картинок» в соцсетях и раскрыла свои методы, как справляться с усталостью и выгоранием.
И вот самые главные правила:
- замечать маленькие радости, красоту окружающего мира;
- верить в хорошее;
- не опускать руки, даже если настроение депрессивное;
- компенсировать нехватку витаминов осенью и зимой за счет биодобавок, чтобы поднять уровень энергии (блогеру отлично «зашел», например, наш *БАД «КовиЛайф»);
- иногда стоит проявить волевое усилие и попробовать «казаться» увереннее и смелее, даже когда в душе дрожишь как осиновый лист. По словам ПолезНяшки, это магическим образом помогает действительно ощутить больше уверенности, например, во время общения с начальством или важном разговоре.
Интересно узнать мнение наших читателей: а вы предпочитаете «быть» или «казаться»? Что делаете в периоды усталости и нехватки сил? Будем рады вашему мнению в комментариях!
*Внимание! БАД.НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.
1 минута
4 декабря 2023