86 подписчиков
СУМО ПРИСЕД
упражнение на функциональных петлях FISIO
Артикул: M0108
Уровень: 1
Регион:
Бёдра
Стартовое положение:
Стоя лицом к креплению
Длина строп:
Средняя
Функциональная классификация:
Гибкость
Описание:
Ноги шире плеч, носки развернуты. Хват на уровне пояса.
Сделай глубокое приседание, сохраняя выворотную позицию.
Не прогибай поясницу, подкрути таз вперед;
Контролируй натяжение строп.
Упражнение на платформе FISIO:
Около минуты
6 декабря 2023