84 подписчика
НАКЛОН
упражнение на функциональных петлях FISIO
Артикул: Z0011
Уровень: 1
Регион:
Бёдра
Стартовое положение:
Стоя лицом к креплению
Длина строп:
Короткая
Функциональная классификация:
Гибкость
Описание:
Ноги на ширине таза, хват на уровне пояса.
Выпрями руки;
Выполни наклон вперед с прямой спиной, взгляд в пол;
Корпус параллельно полу;
Выпрями корпус, руки на уровне пояса.
Движение выполняй плавно;
Контролируй натяжение строп.
Упражнение на платформе FISIO:
Около минуты
6 декабря 2023