85 подписчиков
T РАСТЯЖЕНИЕ
упражнение на функциональных петлях FISIO
Артикул: Z0002
Уровень: 1
Регион:
Грудь
Стартовое положение:
Стоя спиной к креплению
Длина строп:
Средняя
Функциональная классификация:
Гибкость
Описание:
Ноги на ширине таза. Руки прямые, хват на уровне груди.
Разведи руки в стороны, ладони наружу, выпад на левую ногу;
Задержись в крайнем положении на несколько секунд и вернись в исходное положение.
Внимание на раскрытие грудного отдела;
Контролируй натяжение строп.
Упражнение на платформе FISIO:
Около минуты
6 декабря 2023