85 подписчиков
I-Y-T СЛАЙД
упражнение на функциональных петлях FISIO
Артикул: P0161
Уровень: 2
Регион:
Пресс
Стартовое положение:
Стоя лицом к креплению
Длина строп:
Длинная
Функциональная классификация:
Сила
Описание:
Ноги вместе, колени согнуты, корпус в наклоне на 90 градусов, руки в упоре от рукоятей, ладони под плечами.
Сделай T слайд, не меняя положения Y слайд, и T слайд.
В крайней точке корпус в одной прямой линии, локти мягкие.
Упражнение на платформе FISIO:
Около минуты
6 декабря 2023