80 подписчиков
I-Y-T СЛАЙД
упражнение на функциональных петлях FISIO
Артикул: E0222
Уровень: 1
Регион:
Пресс
Стартовое положение:
Стоя спиной креплению
Длина строп:
Средняя
Функциональная классификация:
Сила
Описание:
Ноги на ширине таза, стропы на плечах, хват на уровне бедер, руки прямые.
Сделай полуприсед, подними руки до уровня плеча;
Сделай I слайд, не меняя положения Y слайд, и T слайд.
В крайней точке корпус в одной прямой линии, локти мягкие.
Упражнение на платформе FISIO:
Около минуты
6 декабря 2023